Pausa, descanso y recuperación

Pausa, descanso y recuperación

Una de las mayores contribuciones de los entrenadores en alto rendimiento deportivo en los últimos tiempos tiene que ver con la gestión del descanso dentro de las programaciones de entrenamiento para sus atletas, entendiendo que las rutinas programadas tienen que...
Cualquier tiempo pasado fué peor

Cualquier tiempo pasado fué peor

  ¿Cualquier tiempo pasado fué mejor ó peor?.  Decía el poeta (Jorge Manrique)… “Recuerde el alma dormida, avive el seso y despierte contemplando cómo se pasa la vida, como se viene la muerte tan callando; cuán presto se va el placer; como después de acordado da...

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